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　　原標(biāo)題：保證小學(xué)生每日睡眠10小時(shí) 中小學(xué)嚴(yán)禁擠占體育課

　　2024年1月3日，廣州市教育局主動(dòng)公開《廣州市提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動(dòng)實(shí)施方案（2021—2023年）》（以下簡(jiǎn)稱《方案》）。根據(jù)市教育局官網(wǎng)，《方案》于2020年9月16日印發(fā)。

　　基本形成體育特色“一校一品”教學(xué)模式

　　《方案》規(guī)定，到2023年，全市新建學(xué)校體育辦學(xué)條件總體上達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，全市學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施與器材配置達(dá)標(biāo)率大幅提升。基本實(shí)現(xiàn)體育教師配齊配足。保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)，各校基本形成體育特色“一校一品”的教學(xué)模式，基本實(shí)現(xiàn)學(xué)生熟練掌握一至兩項(xiàng)技能。《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試及格率≥96%，優(yōu)良率≥50%，優(yōu)秀率≥13%。

　　全國(guó)青少年校園足球試點(diǎn)區(qū)不少于3個(gè)，全國(guó)青少年校園足球特色學(xué)校不少于200所，省級(jí)校園足球推廣學(xué)校達(dá)到250所。

　　全市中小學(xué)校校醫(yī)配備率達(dá)100%，且每校均按要求配備1名衛(wèi)生健康副校長(zhǎng)。各區(qū)“健康學(xué)校（幼兒園）”創(chuàng)建率達(dá)到65%以上。加強(qiáng)學(xué)生疾病防控，確保中小學(xué)生恒牙齲齒發(fā)生率、肥胖發(fā)生率、營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生率明顯下降，各學(xué)段近視率逐年下降0.5%。

　　每周安排至少一次體能大課間活動(dòng)

　　《方案》要求，完善學(xué)校體育課程體系。中小學(xué)校嚴(yán)格按照國(guó)家課程方案和標(biāo)準(zhǔn)開足開好體育與健康課程，嚴(yán)禁削減、擠占體育課。規(guī)范開展體育課程，落實(shí)體育課程“小學(xué)興趣化、初中多樣化、高中專項(xiàng)化”，進(jìn)一步挖掘整理民族民間體育，充實(shí)和豐富體育課程內(nèi)容，科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。狠抓足球、籃球、排球等集體項(xiàng)目和游泳、田徑、體操等基礎(chǔ)項(xiàng)目教學(xué)和訓(xùn)練，重視實(shí)踐練習(xí)，讓學(xué)生熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能。

　　發(fā)展學(xué)生心肺有氧耐力，各校每周安排至少一次體能大課間活動(dòng)。每節(jié)課要安排8分鐘體能練習(xí)，熱身階段要注重肌肉動(dòng)力性收縮鍛煉，放松階段要注重肌肉靜力性收縮鍛煉，讓每節(jié)體育課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到發(fā)展體質(zhì)體能的要求。

　　同時(shí)，每節(jié)體育課嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)和組織教學(xué)，個(gè)人運(yùn)動(dòng)密度≥75%、練習(xí)密度≥50%。小學(xué)體育課學(xué)生平均心率125至145次/分鐘、初中體育課學(xué)生平均心率達(dá)到130至150次/分鐘，高中體育課學(xué)生平均心率達(dá)到140至160次/分鐘的，切實(shí)保證體育課教學(xué)質(zhì)量。

　　《方案》要求，以課程教學(xué)、課外活動(dòng)及課余訓(xùn)練等為載體，不斷提升教育教學(xué)效果，切實(shí)保證學(xué)生每天進(jìn)行校園體育活動(dòng)，讓每天參加體育鍛煉成為習(xí)慣。

　　對(duì)學(xué)校體質(zhì)健康測(cè)試工作進(jìn)行抽查

　　《方案》要求，完善體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)管理。完善市、區(qū)、校三位一體的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)體系和管理機(jī)制。各區(qū)教育局和學(xué)校要設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于每年的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。嚴(yán)格要求各校按規(guī)定開展體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)并上報(bào)數(shù)據(jù)，做到精準(zhǔn)統(tǒng)測(cè)、精準(zhǔn)分析、精準(zhǔn)指導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康管理。每年市和區(qū)級(jí)教育部門要對(duì)轄區(qū)內(nèi)學(xué)校體質(zhì)健康測(cè)試工作進(jìn)行抽查，并進(jìn)行排名，公布抽查結(jié)果。對(duì)體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)排名靠后的區(qū)、學(xué)校進(jìn)行約談，明確整改事項(xiàng)，督促區(qū)、學(xué)校進(jìn)行整改落實(shí)，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。

　　用好體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果。市教育局建立年度學(xué)生體質(zhì)健康通報(bào)制度。廣州市中小學(xué)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心根據(jù)體質(zhì)健康檢測(cè)所呈現(xiàn)的問題，研究對(duì)策，并形成下一步工作方案。市、區(qū)教研部門針對(duì)體質(zhì)測(cè)試中的薄弱項(xiàng)目開展專題教研活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，提升學(xué)生成績(jī)體質(zhì)水平。各區(qū)教育局要對(duì)轄區(qū)內(nèi)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析研判，清晰梳理存在問題，制定解決對(duì)策。學(xué)校要結(jié)合學(xué)生個(gè)人體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果給予反饋和建議，以此引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)其體質(zhì)健康水平提升。

　　保證中小學(xué)生睡眠時(shí)間

　　《方案》規(guī)定，保障學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律合理安排每周課程和作息時(shí)間，學(xué)校或教師不得以任何理由和形式增加授課時(shí)間，減少不必要的測(cè)試和考試，保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生每天睡眠9小時(shí)，高中學(xué)生每天睡眠8小時(shí)。

　　每月調(diào)整學(xué)生座位，嚴(yán)格落實(shí)教室課桌椅配備符合率標(biāo)準(zhǔn)，每學(xué)期對(duì)學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整，使其適應(yīng)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育變化。

　　健全學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制，按標(biāo)準(zhǔn)配齊心理專兼職教師，每班每?jī)芍苤辽侔才?個(gè)課時(shí)心理健康教育課，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室建設(shè)，開展教職員工全員培訓(xùn)。

　　加強(qiáng)心理危機(jī)“預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)”工作，加強(qiáng)對(duì)師生的心理調(diào)適與輔導(dǎo)，開展學(xué)生心理狀況排查和動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，跟蹤重點(diǎn)學(xué)生群體并及時(shí)干預(yù)。