摘要: 原標題：從課間15分鐘 到 每天2小時：看兩會如何為青少年健康 加碼 2025年全國兩會期間，青少年身心健康議題持續升溫。從延長課間休息到保障體育活動
原標題：從“課間15分鐘” 到 “每天2小時”：看兩會如何為青少年健康 “加碼”
2025年全國兩會期間，青少年身心健康議題持續升溫。從延長課間休息到保障體育活動時間，從優化課程設計到完善安全機制，代表委員們圍繞 "讓學生動起來、笑起來" 展開熱議，勾勒出一幅 "健康第一" 的教育新圖景。
讓課間15分鐘成為“全國標配”
“很高興看到在教育部門的積極推動下，課間15分鐘正在成為各地共識。” 全國政協委員、國家體育總局運動醫學研究所副所長厲彥虎在談及課間改革時難掩欣喜。
厲彥虎一直關注學生身心健康。去年全國兩會，他曾聯合十幾名委員提出延長課間時間的建議。今年春季學期開學，北京、安徽、甘肅等20多個省份開始實踐“課間15分鐘”，一些省份宣布保證學生每天綜合體育活動時間不少于2小時。
讓學生真正成為課間的主人。從北京到安徽，從甘肅到全國20多個省份，這一改革浪潮不僅延長了學生的課間時間，更讓“健康第一”的教育理念深入人心。
“現在，在史家胡同小學，不算體育課時間，孩子們每天的基礎綜合體育活動時間已達到135分鐘以上。”據全國政協委員，北京史家教育集團黨委書記、總校長洪偉介紹，根據教育部相關文件精神及北京市教委的要求，學校制定了課間活動實施方案，保障學生課間15分鐘與上下午各一個30分鐘大課間。“這樣做就是為了讓孩子們心里有陽光、身體能出汗，為未來打好基礎。”洪偉說。
全國人大代表、云南省廣南縣蓮城鎮落松地小學教師農加貴表示，今年2月，云南省啟動“壯苗行動”，提出中小學生每天運動2小時的“硬指標”。“學校嚴格落實15分鐘課間休息和每天至少一次30分鐘大課間體育活動，引導孩子們走出教室、回歸自然，讓學生通過戶外活動鍛煉體魄、培養興趣，守護身心健康。”農加貴說。
全國人大代表姚明還提出建議--開展動員未成年人開展息屏24小時行動。他表示，青少年健康不僅是體魄的強健，更需要價值觀的塑造，應關注電子產品對青少年健康帶來的壓力和挑戰。希望在我國本土實踐基礎上，借鑒相關國際經驗，讓更多的青少年走向運動場、貼近大自然，走進真正的社交場景，成長為身心和意志品格都健康的下一代。
體育課不能是“走過場”
全國政協委員、廣西體育高等?？茖W校審計與質量管理處處長韋軍認為，中小學課間從10分鐘調整至15分鐘，能有效改善學生課間不夠用、久坐不動等問題。“這種改變，讓校園生活更加豐富多彩，學生成長更有后勁兒。”
“運動不僅是鍛煉身體，更是培養健全人格的關鍵。” 韋軍指出，“體育中的規則意識、協作精神、抗挫折能力，正是新時代青少年的必備素養。”
有了方向和政策的指引，在共識和期待之下，為了保障“健康第一”的教育理念真正得到落實，多位代表委員聚焦政策落地環節，從師資緊缺、安全保障、家校共育等層面建言獻策。
針對體育教師結構性緊缺的難題，代表委員建議“共享體育教師資源”。韋軍建議與附近的學校或其他體育機構建立合作關系，共享師資，逐步完善體育教師的長期培養和職業成長制度。
對于學生在體育活動中可能受傷的問題，全國政協委員、上海新紀元教育集團董事長陳偉志建議完善學生安全事故責任認定與賠償機制，建立免責制度，為學校和教師提供安全保障。
家校共育方面，洪偉校長提議學校定期召開家長會、親子運動會等，鼓勵家長走進學校，了解并參與到學生體育運動中來。同時，家長也應在日常生活中陪伴孩子開展體育鍛煉，共同強健體質。楊善竑代表則建議引導社區為學生提供校外體育活動場所和設施，鼓勵學生參加社區組織的各類體育活動和競賽。
河南省鄭州市上街區教育局副局長沙寶琴代表還強調，教育行政部門要不定時對學校進行監督，確保體育課和大課間按時上課、休息，杜絕“走過場”。
在安徽涇縣千畝園學校，已退役的專業摔跤運動員張玉蝶成為這里的體育教師，為喜愛運動的孩子們提供了新的選擇。支持退役運動員進校園、聘請專業教練定期指導學生訓練、盤活社會體育場館等改善資源、教學條件的建議也同樣受到關注與討論。
運動回歸樂趣
在課間活動中，傳統文化與現代體育的融合也成為一道亮麗的風景線。在重慶市城口縣嵐天鄉中心小學，百余名學生跳起流傳近千年的“錢棍舞”，既能強身健體，也提升了他們對傳統文化的認同感；在安徽亳州，五禽戲進校園既傳承文化又強健體魄；在貴州青巖小學，滾鐵環、竹竿舞等傳統游戲讓課間笑聲不斷......
貴州省貴陽市花溪區青巖小學的一名男生在大課間滾鐵環 圖/新華社
這些案例印證了一個共識：當運動回歸樂趣，青少年自然會 “主動流汗”。安徽省亳州市全民健身指導中心主任陳靜代表認為，體測應該 “功在平時”，避免超強度訓練；要通過增強活動的豐富性、趣味性，讓孩子們愛上運動，而非強調競爭，給孩子造成思想壓力。
從“要我動”到”我要動”，從 “課間15分鐘”到“終身運動觀”，這場關乎億萬孩子的健康變革正在悄然發生。正如教育部部長懷進鵬所言：“讓孩子們心里有陽光、身體能出汗，這是教育的起點，也是未來的希望。”當校園重新響起歡聲笑語，我們看到的不僅是青少年體質的提升，更是一個民族生命力的勃發。
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