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　　原標(biāo)題：從“逼著學(xué)”到“主動(dòng)學(xué)”：好的教育，是喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力

　　什么情況下，孩子會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)？

　　我們先看下這組對(duì)比：

　　一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)、習(xí)慣于主動(dòng)學(xué)習(xí)的孩子，在遇到難題時(shí)，大腦啟動(dòng)的是應(yīng)戰(zhàn)機(jī)制，他會(huì)想各種辦法去解決問(wèn)題。

　　而學(xué)習(xí)上消極被動(dòng)的孩子，他在遇到難題時(shí)，大腦首先啟動(dòng)的是應(yīng)付機(jī)制。要么亂寫一通，要么直接放棄，告訴你“我就是不行”“我做不到。”

　　要想轉(zhuǎn)變孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，從“逼著學(xué)”到“主動(dòng)學(xué)”，喚醒孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，下面這些建議，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要耐心讀完。

　　01

　　什么是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力？

　　內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的定義：

　　在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種內(nèi)部喚醒狀態(tài)或緊張狀態(tài)，表現(xiàn)為推動(dòng)有機(jī)體活動(dòng)，以達(dá)到滿足需要的內(nèi)部動(dòng)力。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是我有什么東西缺失了，沒(méi)有這個(gè)東西，我會(huì)很難受，這種缺失感會(huì)推動(dòng)我做點(diǎn)事情。

　　比如，我現(xiàn)在很窮，我需要錢，為了得到錢，就會(huì)有一種力量推動(dòng)我去做事情，而這個(gè)力量，就是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

　　但學(xué)習(xí)屬于高級(jí)的需要，只有當(dāng)?shù)讓拥纳硇枰?、安全需要、歸屬需要、尊重需要被滿足之后，學(xué)習(xí)和自我實(shí)現(xiàn)的需要才會(huì)產(chǎn)生。

　　因此，喚醒學(xué)習(xí)內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的前提是：先滿足底層的需要。

　　對(duì)孩子而言，父母需要先保證他身心健康，有自信，有價(jià)值感，有良好的人際關(guān)系。那么，在此基礎(chǔ)上，再來(lái)思索如何喚醒內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

　　試想，身處以下家庭環(huán)境中的孩子，是否有學(xué)習(xí)的動(dòng)力：

　　夫妻整天吵架，家庭隨時(shí)面臨崩潰。

　　親子關(guān)系極差，孩子經(jīng)常遭受批評(píng)，指責(zé)，甚至打罵。

　　所以，當(dāng)問(wèn)如何提升孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí)，先問(wèn)以上兩個(gè)問(wèn)題。

　　這是父母喚醒孩子內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的基礎(chǔ)和前提。

　　02

　　內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力有什么好處？

　　有一句話叫“胡蘿卜加大棒”，這句話的意思是說(shuō)，如果你聽(tīng)話，那么我就獎(jiǎng)勵(lì)你，如果你不聽(tīng)話，那么我就懲罰你。

　　獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰也是一種驅(qū)動(dòng)力，但它們屬于外部驅(qū)動(dòng)力，相比較內(nèi)驅(qū)力來(lái)說(shuō)，外驅(qū)力有以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　不具有延續(xù)性

　　獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰最大的問(wèn)題就在于，有它的時(shí)候，孩子可能會(huì)行動(dòng)，可是，一旦沒(méi)有，孩子會(huì)立刻停止行動(dòng)。

　　無(wú)法實(shí)現(xiàn)責(zé)任的轉(zhuǎn)移

　　學(xué)習(xí)是孩子的事情，也是孩子的責(zé)任?？墒牵?jiǎng)勵(lì)和懲罰很容易把這種責(zé)任轉(zhuǎn)嫁到父母身上，孩子會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是為了父母學(xué)，那么他的投入度肯定不會(huì)高。

　　半衰期太短

　　如果父母把獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰當(dāng)成籌碼，那么這個(gè)籌碼很快就變無(wú)效了。你需要不斷加大籌碼，才能繼續(xù)推動(dòng)孩子學(xué)習(xí)，那總有滿足不了孩子的時(shí)候，而到那時(shí)，又該怎么辦。

　　相比較外部驅(qū)動(dòng)力，內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力的好處就顯而易見(jiàn)：

　　參與度更高

　　孩子會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的事情，是自己的責(zé)任，因此，他會(huì)自覺(jué)自愿地投入，他不在意任何的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。

　　行動(dòng)更持久

　　由于孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)成滿足自身需要的事情，因此，他會(huì)持續(xù)不斷地行動(dòng)，學(xué)習(xí)這件事的特點(diǎn)是越學(xué)越無(wú)知，越學(xué)越投入，孩子會(huì)不斷探索新知，不斷挑戰(zhàn)難點(diǎn)。

　　成就感更足

　　由于不需要獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的籌碼，一旦孩子有所突破，他的內(nèi)心感覺(jué)會(huì)非常棒，他會(huì)更享受這種成功的喜悅。

　　樊登的父親是大學(xué)的數(shù)學(xué)教授，他最喜歡干的事就是做數(shù)學(xué)題。人們問(wèn)他：“為什么你從來(lái)都不去放松？”他父親說(shuō)：“做數(shù)學(xué)題就是放松啊。”

　　當(dāng)一個(gè)人把學(xué)習(xí)當(dāng)成放松的方式時(shí)，他根本不覺(jué)得學(xué)習(xí)很苦，他認(rèn)為學(xué)習(xí)就是放松，學(xué)習(xí)本身就是一種樂(lè)趣，這就是典型的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)。

　　如何喚醒孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力？

　　03

　　用“限題計(jì)時(shí)”，提升孩子學(xué)習(xí)效率

　　在孩子遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，如果你只是在旁邊說(shuō)“我相信你”“你一定可以的”意義不大，要幫助孩子解決一些具體的問(wèn)題。

　　比如，有的孩子剛進(jìn)小學(xué)時(shí)，做數(shù)學(xué)口算題目比較困難，家長(zhǎng)可以借鑒體育訓(xùn)練中“分解動(dòng)作”的做法，40道題目，孩子一下做不完，家長(zhǎng)可以把題目分成8組，每組5道題，做完一組再做一組。可以用“限題計(jì)時(shí)”提高效率，譬如每做對(duì)5道題，記下時(shí)間后進(jìn)行比較，或者“限時(shí)計(jì)數(shù)”的辦法——給他10分鐘看他做對(duì)幾道題。這方法同樣適用于抄寫詞匯等作業(yè)。

　　這樣把一個(gè)比較困難的大任務(wù)分解成若干個(gè)小任務(wù)，化難為易，化繁為簡(jiǎn)，是家長(zhǎng)幫助孩子克服畏難情緒，體驗(yàn)成功、提升自信心和興趣的有效方法。

　　巧用“德西效應(yīng)”，呵護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣

　　心理學(xué)家德西做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。

　　第一次，他讓所有參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生都做一些有難度的智力題。孩子們的積極性，沒(méi)太大差異。

　　第二次，他把學(xué)生分成兩組，其中一組每完成一道題就能得到一美元報(bào)酬，另一組沒(méi)報(bào)酬。

　　德西吃驚地發(fā)現(xiàn)，得到獎(jiǎng)勵(lì)的那組學(xué)生一開(kāi)始很努力，但很快就沒(méi)有了興趣。而沒(méi)有得到獎(jiǎng)勵(lì)的學(xué)生，反而一直興趣濃厚。

　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，學(xué)習(xí)本身是會(huì)給孩子帶來(lái)成就感和興趣的，若我們?cè)俳o孩子施加一層獎(jiǎng)勵(lì)，只會(huì)適得其反。

　　不要輕易拿物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)去哄著孩子學(xué)習(xí)，而是盡早找到孩子眼里發(fā)光的東西。那個(gè)光才是孩子的興趣點(diǎn)，父母要做的就是去支持他。

　　多暗示學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，少暗示學(xué)習(xí)的痛苦。尤其不要過(guò)早、過(guò)度強(qiáng)調(diào)“學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，而要多陪帶孩子體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

　　借鑒“陪讀法”，提升孩子專注力

　　教育家奈德在《自驅(qū)型成長(zhǎng)》一書(shū)中，分享這么一個(gè)小測(cè)試。

　　他第一次給學(xué)生們留了一些練習(xí)題，自己安靜地陪在學(xué)生們身邊。

　　第二次，再給同樣一批學(xué)生，留同樣的題，但營(yíng)造了緊張而焦躁的氛圍。

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，學(xué)生們第一次的整體考試成績(jī)是最高的。因?yàn)樗o到了孩子平和而有力量的感覺(jué)，學(xué)生們內(nèi)心更安定，不會(huì)擔(dān)心隨時(shí)被批評(píng)，也就有更多的精力投入到思考中。

　　而當(dāng)周圍的環(huán)境是緊張的，那孩子就會(huì)有一部分精力用來(lái)?yè)?dān)心，他們精力就很難集中，狀態(tài)也會(huì)變消極。

　　盡量給孩子營(yíng)造安全感，減少孩子的緊迫感。如果家長(zhǎng)坐在那里，只會(huì)讓孩子更緊張，那么還不如不陪。家長(zhǎng)看著糟心，孩子學(xué)得揪心。

　　陪讀最忌諱的一點(diǎn)，就是一動(dòng)不動(dòng)地盯著孩子，孩子寫錯(cuò)一點(diǎn)家長(zhǎng)糾正一點(diǎn)。

　　當(dāng)家長(zhǎng)在頻繁糾正孩子時(shí)，實(shí)際上剝奪了他們自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、嘗試錯(cuò)誤并從中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。這種做法不僅阻礙了孩子獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力的發(fā)展，還可能導(dǎo)致孩子對(duì)失敗感到恐懼，從而影響他們的積極性和自信心‌。

　　我們應(yīng)該做的，是坐在孩子身邊看會(huì)兒書(shū)或者做自己的事情，孩子若有求助，再提供幫助。

　　適當(dāng)給予孩子鼓勵(lì)，推薦的方法是：

　　1、看到孩子的進(jìn)步，并給予詳細(xì)具體的鼓勵(lì)。

　　2、當(dāng)孩子態(tài)度積極、表現(xiàn)令人欣慰時(shí)，真誠(chéng)地跟孩子說(shuō)“謝謝”。

　　3、不把孩子跟他人作比，而是看到孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，對(duì)孩子的存在心懷喜悅與感激。

　　擺脫“習(xí)得性無(wú)助”，讓孩子學(xué)習(xí)更積極

　　我們的孩子是不是也經(jīng)常會(huì)陷入了“習(xí)得性無(wú)助”？很多孩子把寫作業(yè)當(dāng)成痛苦，被迫忍受，等待著難受的處境過(guò)去。

　　要改變這樣的局面，父母必須幫孩子找到學(xué)習(xí)的掌控感、勝任感，孩子才不會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)痛苦。

　　建議如下：

　　1、多問(wèn)孩子“你想要什么”，少對(duì)孩子說(shuō)“我認(rèn)為你應(yīng)該這樣選/那樣做。”

　　2、少對(duì)孩子說(shuō)“如果……我就……”比如，“如果你好好寫作業(yè)，我就允許你看電視。”“如果你這次考好了，我們就去旅行。”“如果你不認(rèn)真，我就生氣了。”都不建議說(shuō)。

　　更能提高孩子掌控感和勝任感的表達(dá)是：“如果……你就……”比如，“如果你掌握了這個(gè)知識(shí)，下次你就能明白科技館里那個(gè)轉(zhuǎn)盤的原理。”

　　3、很多日常生活中的小事，允許孩子作主。比如，今天穿什么衣服，哪怕他的搭配并不協(xié)調(diào)；睡前讀哪本故事，哪怕你覺(jué)得沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。

　　還可以邀請(qǐng)孩子制定出行計(jì)劃，允許孩子自己支配零花錢等。

　　不斷把“父母要我做”，轉(zhuǎn)化為“孩子自己想要做”，孩子學(xué)習(xí)自然會(huì)更積極。

　　要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，更要關(guān)注孩子的生活

　　很多父母會(huì)跟孩子說(shuō)：“你只要管讀書(shū)，其他都不用管。”殊不知，這不是為孩子好，反而是在削弱孩子獨(dú)立自主的能力。

　　家長(zhǎng)的大包大攬只能教會(huì)孩子：沒(méi)有爸媽無(wú)微不至的照顧，我是無(wú)法把書(shū)讀好的。這不僅不利于孩子學(xué)習(xí)，還會(huì)貶損孩子的能力和自信心。

　　家長(zhǎng)要把對(duì)孩子的期望值設(shè)置在合適的水平。既不要大包大攬，直接把“蘋果”送到孩子手上，否則孩子就沒(méi)興趣；又要確保這個(gè)目標(biāo)是孩子跳一跳能碰到的，否則就會(huì)讓孩子失去信心。

　　還有假如父母只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，平日聊天也只聊學(xué)習(xí)成績(jī)，那么孩子的興趣愛(ài)好，孩子有沒(méi)有好朋友，是否有喜歡的異性，孩子在身體發(fā)育上和性發(fā)育上是否遇到困惑，都會(huì)被刻意忽略掉了。這樣孩子會(huì)很難融入校園生活和集體學(xué)習(xí)生活。

　　為了避免這個(gè)局面，好的辦法是父母要給孩子留白，允許孩子有自己的喜好，允許孩子發(fā)呆，偶爾貪玩……總之，允許孩子去成長(zhǎng)為一個(gè)更加完整的人。