摘要: 原標題：陪孩子寫作業的七個步驟、三個規矩，家長堅持一個月就會看到變化 提起陪娃寫作業的痛苦，相信每個家長都有一堆苦水要倒。 比如，孩子總是
原標題：陪孩子寫作業的七個步驟、三個規矩，家長堅持一個月就會看到變化
提起陪娃寫作業的痛苦，相信每個家長都有一堆“苦水”要倒。
比如，孩子總是分心，一會兒玩筆，一會兒又要喝水，一個小時的作業能拖成三個小時，讓人急得直跳腳。
為什么陪孩子寫個作業這么難？我們到底該不該陪孩子寫作業？
作為一名已走出陪娃寫作業“磨難期”的家長，我的答案是“可以陪，但一定要用對方法，抓好重點，不然的話，你只會越陪越累，還不見得有效果！”
分享陪孩子寫作業的“七個步驟、三個規矩”，建議各位家長收藏起來認真看看，堅持踐行一個月，或許你也能很快解脫。
第一步：先運動，再寫作業
現在的孩子，真不像我們80、90后小時候，可以在課間或者上下學的路上盡情奔跑釋放精力。
課間10分鐘，為了孩子的安全，老師會叮囑他們“不要跑”，上下學路上還都是父母車接車送。
這種模式，對于天性好動、精力旺盛的孩子，簡直就是“酷刑”。此時，如果我們還要求他放學后就立馬寫作業，他內心不反抗才怪。
哈佛大學醫學大學院副教授John J. Ratey在其著作《能鍛煉到大腦的只有運動!》中提到，運動可以物理性地增強大腦的基礎構造，提升日常學習、工作的效率。
運動可以促進大腦血液循環，使孩子更有精神，還可以刺激大腦神經元生長，提高學習能力。
所以，作為家長，我們不要急著讓孩子到家就寫作業，不妨安排他們在小區玩一會，跳會繩，打會球……
若時間緊張，也可步行或者安排孩子騎車回家，甚至不坐電梯改為爬樓回家都是不錯的選擇。
第二步，優化學習環境
仔細觀察，你就會發現，很多孩子之所以靜不下心來寫作業，主要是寫作業的環境有很多干擾他的因素。
比如，桌面上亂七八糟的東西太多，家里有人在看電視玩手機，他總是忍不住分心。
在寫作業前，先讓孩子檢查下桌面，保證桌面上只放必要的學習用品，控制家里的噪音。
此外提醒孩子把所有的雜事都處理好，比如，如果渴先喝水、去趟上廁所、如果餓就先吃點東西墊墊肚子。
一切準備就緒，接下來就不能隨便離開座位了。
第三步，給作業“由易到難”排個序
女兒有一個記作業的本子，每次都是按照語數英三科排序的方式記錄作業。
每次坐到書桌前的第一件事，我就是讓他給這些作業排個序，一般她都會按照完成時間由短到長的方式排序。
并且每寫完一項，他都會在相應的位置打個對勾，然后再繼續下一項。
這樣做的好處是，能夠讓她更高效地管理時間，也能讓她清晰地看到自己的進度，增強完成作業的成就感。
第四步，將作業中涉及知識復習一遍
對“艾賓浩斯遺忘曲線”有所了解的人都知道，新學習的知識如果不及時復習，就會很快被遺忘。
很多孩子之所以寫作業慢，就是因為遺忘了當天所學的知識，只能邊翻書邊寫。
先復習再寫看似浪費時間，實際操作后，你就會發現，這種做法不僅會大大縮短作業時間、提高作業效率，還能幫助孩子養成主動梳理知識的好習慣，為日后更復雜的學習打基礎。
第五步，進入“考試”模式
有過考試經驗的人都知道，相比平時寫作業，考試時心態更緊張，注意力更集中，對時間的把握也更為關鍵。
這是因為與平時相比，考試時人的大腦更加活躍，特別是與認知功能相關的腦區，比如前額葉皮層、頂葉皮層等區域，這種大腦的活動變化有助于我們更高效、專注的處理問題。
所以，我們一定要給孩子立好寫作業時的三條規矩：
第一條，根據作業量合理預估，讓孩子在限定時間內完成，到了時間寫不完也要暫停。
對于低年級的孩子，如果一項作業的作業量過大，也可以將作業分解成小任務，采用“番茄工作法”，設定25分鐘專注學習，5分鐘休息，幫助孩子提高專注力。
第二條，一旦開始寫作業，就試做開始測試，期間不能翻書、也不能喊媽媽，更不能隨意離開書桌，遇到不會的可以憑感覺寫，或者直接空下；
第三條，一定要規范書寫，不要為了趕時間就字跡潦草、敷衍了事，每一筆一劃都要認真對待，這樣既能養成良好的書寫習慣，還能提高作業質量。
等到了時間我們再和孩子一起檢查作業，針對未完成部分分析原因，回顧相關知識點，讓孩子在模擬考試的過程中，真正提升自主學習與時間管理能力。
第六步：檢查、答疑
在我看來，這一步可以說是“陪孩子寫作業七步驟中最關鍵的一步”。
因為要是這步沒落實到位，前面那些努力就都白費了。
畢竟對孩子而言，寫作業的意義就在于檢驗學習成果，找出自身的不足與錯誤，只有這樣，孩子才能有針對性地糾錯學習 。
不過，這里需要提醒各位家長的是，我們給孩子檢查、答疑的時候，一定不要直接告訴孩子答案，也不要直接指出他哪個題錯了。
而是圈定一個范圍，引導孩子自主思考，比如，這三道題里有一道寫錯了，引導孩子自主思考，實在不行就帶他一起看看涉及的知識點，嘗試讓孩子自己把錯誤找出來并改正。
用提問、檢查的辦法，逼迫孩子多動腦、勤思考，逐漸養成他們獨立思考的能力，提升學習能力。
第七步，整理錯題
很多孩子，甚至家長都認為小學知識不難，孩子之所以做錯，多是因為“粗心”，所以，沒有必要整理“錯題集”。
這種做法實際上是對孩子學業前途的不負責任。
據調查顯示，99%的高考狀元都有一本自己整理的錯題集。
錯題，本身就是孩子的薄弱環節，聽家長、老師解釋或者看完答案并不代表你完全掌握了。
那只是瞬間記憶，如果不分析和總結這類題目后續該如何應對，以及需要注意的問題，下次做錯的概率依舊會很大。
所以，無論什么原因做錯的題，我們都應該提醒孩子把他抄錄在錯題本上，并且詳細分析錯誤原因，寫下正確解法與思路總結，時常復習，避免再犯同類錯誤 。
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